Le Shiatsu est enseigné, en France, à partir des années 70, par les maîtres en Aïkido japonais qui essaimaient dans le monde.
Shiatsu signifie « pression des doigts », on parle parfois d’acuponcture sans aiguilles.
Le shiatsu est une synthèse japonaise de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Il s’inscrit dans la tradition orientale de prévention des maladies, de la préservation de l’état de santé, et de bien-être. Il permet de traiter différents troubles fonctionnels organiques, à partir des apports de la MTC.
C’est une pratique corporelle de pression des doigts et des mains. Les techniques sont mécaniques ou énergétiques et stimulent votre corps musculaire, osseux, respiratoire et des fluides dans leur globalité.
Au Japon, le Shiatsu est reconnu 2° médecine officielle par le Ministère de la Santé qui le définit en 1955 comme suit: « Le Shiatsu est une technique qui utilise les doigts et les paumes des mains, pour exercer des pressions en des points déterminés, avec l’objectif de corriger des irrégularités de l’organisme, de préserver et d’améliorer l’état de santé et de contribuer à l’amélioration d’états morbides spécifiques ». En 1964 le Shiatsu était enfin reconnu comme une pratique indépendante des massages.
En France, on la désigne comme une technique de bien-être et de relaxation.
Le Shiatsu n’est ni une médecine, ni un massage, ni une idéologie.
Il ne doit en aucun cas se substituer à une visite chez un médecin.
Au niveau européen, elle est reconnue comme une des huit approches alternatives désignées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen votée le 29 mai 1997 en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».
Fréquence des séances
Quand le corps n’est pas accoutumé, engager ce type de travail demande deux ou trois séances rapprochées au maximum d’une semaine et par la suite des séances d’entretien régulières ou saisonnières.
Les anciens Chinois disent qu’une séance par tranche de dix ans de vie est nécessaire.
Comme entretien du corps et de sa beauté, une séance à chaque changement de saison permet d’accompagner les sollicitations externes (vent, chaleur, humidité, sécheresse, froid…), de maintenir un équilibre psycho-corporel, ou encore, cas de stress ou de fatigue ponctuels (travail, fêtes, compétition).
Les suites de la séance
Les réactions sont propres à chacun, et variées, regain d’énergie ou besoin de repos pendant vingt-quatre ou quarante-huit heures pour l’élimination des toxines.
Buvez de l’eau tiède ou chaude, des tisanes légères !
Les contre-indications
La phlébite en traitement (car votre détente peut provoquer la migration des caillots vers les poumons et le cœur)
Le cancer en phase de traitement (le corps a besoin de toute son énergie pour son traitement)
La grossesse (les techniques sont spécifiques)
Les états inflammatoires (le corps dépense son énergie dans l’inflammation)
Les plaies ouvertes (l’urgence est de s’occuper de la plaie)
Les fractures non consolidées (l’urgence est de s’occuper de la fracture)…
Les états de troubles psychotiques
Pour qui ?
A partir de 7 ans, jusqu’à un âge avancé.
Souvent, pour les enfants de moins de 7 ans, on travaille par l’intermédiaire des parents : ce sont le papa et la maman qui reçoivent le shiatsu.
Les enfants mineurs seront toujours accompagnés d’un parent.